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“不帶氧氣瓶，靠自己的一口氣，吸飽了就是裝滿了，吐完就沒有氣了?！标懳逆颊f。

陸文婕，中國自由潛水運(yùn)動員，曾在2019年自由潛水亞洲杯的女子恒定配重有蹼雙蹼項(xiàng)目中創(chuàng)造83米的世界紀(jì)錄，并獲得總成績冠軍。

在眾多極限運(yùn)動中，自由潛水以其高風(fēng)險(xiǎn)和對潛水者身體極限的挑戰(zhàn)而聞名，這項(xiàng)運(yùn)動不僅是對自我極限的探索，更是與自我、與海洋深度對話的旅程。

陸文婕2014年因海底科考培訓(xùn)而結(jié)緣自由潛水運(yùn)動。從夏威夷的溫?zé)岷Ｋ侥蠘O零下二度的冰冷海域，她一次次探索下潛的極限。

海下90米的水壓約是標(biāo)準(zhǔn)大氣壓的10倍，身體負(fù)荷極大；需要直面的恐懼，還有孤獨(dú)和失敗。通過反復(fù)的身體訓(xùn)練和冥想練習(xí)，她不斷突破自己。她說，下潛開始后心率漸慢，新陳代謝速率也漸緩，氧氣消耗減少——這時(shí)，和自己內(nèi)心深處的對話才真正開始。

潛水旅行給她留下諸多美好回憶：在南極的冰山間與企鵝嬉戲，在斯里蘭卡看到身形巨大的藍(lán)鯨從頭頂緩緩游過，她還見到數(shù)以百計(jì)的垂頭鯊群、色彩明艷的珊瑚……

“自由潛水中，可以把一切拋到腦后?！标懳逆颊f，“通過探索，為自己打開更多的可能性。”（記者：藺妍、胡冠；視頻：陳霖）